すべてのひとへの
メッセージ。

ここで紹介する「美味しい食事」とは、栄養バランスのとれた身体に良い、そして食べても美味しい食事のこと、「楽しくできる運動」とは、簡単にできて生活に自然に溶け込むことのできる運動のこと、です。この2つを楽しみながら続けることで、カラダは少しずつ輝きを取り戻し、次第にぴかぴかにみがかれていきます。そしていつのまにか、カラダだけでなく「ココロもぴかぴか」に元気になっていることに気づくはずです。病気を寄せつけない、強くて元気なカラダ。それは、誰もが望むことではないでしょうか?「カラダみがきプロジェクト」は、子供から大人まで年齢性別にかかわらず、全ての人が参加できるプロジェクトです。ぜひ、あなたも参加してみませんか?

二田哲博